Geschenke zum Ruhestand: Ideen für Abschied und neuen Alltag

Im Jahr 2025 begannen in Deutschland rund 926.000 Menschen eine Altersrente, etwa 11.200 weniger als 2024 ^[2]. Das durchschnittliche Alter beim Beginn der Altersrente lag 2025 bei 64,7 Jahren, im Jahr 2000 waren es noch 62,3 Jahre ^[2]. Der Ruhestand ist ein Abschnitt, der lange dauert: Renten, die 2025 endeten, waren im Durchschnitt 20,7 Jahre gezahlt worden, bei Männern 19,1 und bei Frauen 22,2 Jahre ^[3]. Diese Zahl umfasst Altersrenten und Renten wegen verminderter Erwerbsfähigkeit zusammen ^[3]. Ein Geschenk zum Ruhestand kann deshalb mehr sein als ein Andenken an den letzten Arbeitstag. Hier findest du Ideen für den Abschied im Betrieb und für den neuen Alltag danach.

Wann der Ruhestand beginnt

Die Regelaltersgrenze lag bis Ende 2011 bei 65 Jahren und wird seit 2012 schrittweise angehoben, beginnend mit dem Jahrgang 1947 ^[1]. Für Versicherte ab dem Geburtsjahrgang 1964 gilt die Regelaltersgrenze von 67 Jahren ^[1]. Viele gehen früher: Die abschlagsfreie Altersrente für besonders langjährig Versicherte, also für Menschen mit mindestens 45 Jahren in der Rentenversicherung, machte 2025 einen Anteil von 28,3 Prozent aller Altersrentenzugänge aus ^{[1, 2]}. Für sie gilt ab dem Jahrgang 1964 eine Altersgrenze von 65 Jahren ^[1]. Die Zahl der neuen Regelaltersrenten sank 2025 um 5,8 Prozent auf rund 356.000 ^[2].

Für Schenkende heißt das: Der letzte Arbeitstag steht oft lange vorher fest, und es bleibt Zeit für ein Geschenk, das gut vorbereitet ist. Ein Erinnerungsalbum, für das Kolleginnen und Kollegen über Wochen Beiträge sammeln, braucht diesen Vorlauf.

Der Abschied im Betrieb

Im Kollegenkreis wird zum Ruhestand meist gesammelt. Ein gemeinsames Geschenk hat den Vorteil, dass ein größerer Wunsch möglich wird, etwa ein Zuschuss zu einer Reise oder einem neuen Fahrrad. Wer die Sammlung organisiert, fragt am besten diskret im Umfeld nach, was sich die Person für die Zeit danach vorgenommen hat. Viele erzählen in den Monaten vor dem Abschied von ihren Plänen.

Zum Geld oder Gutschein gehört etwas Persönliches. Bewährt haben sich ein Album mit Fotos aus den gemeinsamen Jahren und kurzen Texten der Kolleginnen und Kollegen, ein Stück aus dem Betrieb mit Erinnerungswert oder eine Karte, auf der alle unterschreiben. Bei langjährigen Mitarbeitenden gibt es oft eine kleine Feier mit Rede. Wie man im Büro Geschenke organisiert und was dabei zu beachten ist, beschreibt Geschenke für Kollegen und zum Abschied im Büro.

Überreicht wird das Geschenk meist bei einer kleinen Feier am letzten Arbeitstag oder kurz davor. Wer mag, plant zusätzlich einen Termin einige Wochen später ein, etwa ein gemeinsames Mittagessen mit dem alten Team. Viele freuen sich, wenn der Kontakt nicht mit dem letzten Tag abreißt, und für ein Geschenk wie eine gemeinsame Wanderung ist das der passende Anlass.

Bewegung und Gesundheit

Mit dem Ende der Arbeit fällt für viele der tägliche Weg und damit ein Teil der Bewegung weg. Nach einer Bestandsaufnahme des Bundesministeriums für Gesundheit sollten ältere Erwachsene ab 65 Jahren möglichst mindestens 150 bis 300 Minuten pro Woche in moderater Intensität oder mindestens 75 bis 150 Minuten in höherer Intensität aktiv sein ^[4]. Dazu kommen muskelkräftigende Aktivitäten an mindestens zwei Tagen und Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention an mindestens drei Tagen pro Woche ^[4]. Nach der Studie "Gesundheit in Deutschland aktuell" erfüllten 43 Prozent der 65- bis 79-Jährigen die Empfehlungen der WHO zur Ausdaueraktivität ^[4]. Nimmt man die Empfehlung zur Muskelkräftigung hinzu, waren es in dieser Altersgruppe nur 22 Prozent ^[4].

Geschenke können den Einstieg erleichtern. Ein gutes Fahrrad oder ein Zuschuss dazu, Wanderschuhe mit einer Karte der Umgebung, eine Jahreskarte fürs Schwimmbad oder ein Kurs im Sportverein passen zu vielen Menschen. Ein Tanzkurs für Paare verbindet Bewegung mit gemeinsamer Zeit. Wer gern Rad fährt, findet auf elberadweg.domain-root.de eine Strecke für mehrere Tage, beschrieben unter Elberadweg: alle Etappen von der Quelle bis Cuxhaven. Bei Vorerkrankungen gilt nach der Bestandsaufnahme: Ältere Erwachsene mit gesundheitlichen Einschränkungen sollen sich so viel bewegen, wie es ihre gesundheitliche Situation zulässt ^[4].

Neues lernen

Viele nehmen sich für den Ruhestand vor, endlich etwas zu lernen, für das vorher keine Zeit war: eine Sprache, ein Instrument, Fotografie, Töpfern oder Kochen. Ein Kursgutschein der Volkshochschule, einer Musikschule oder einer Kochschule ist ein Geschenk, das den Anfang leichter macht, weil der erste Schritt schon bezahlt ist. Wer das Interesse kennt, kann gezielt schenken, etwa eine Kamera mit einem Fotokurs oder eine Gitarre mit zehn Unterrichtsstunden.

Einige Hochschulen lassen Menschen ohne Abitur als Gasthörer zu, so die Universität des Saarlandes und die Universität Erfurt; das Gasthörerstudium ist dort gebührenpflichtig, in Erfurt gilt die Zulassung jeweils für ein Semester ^{[6, 7]}. Welche Bedingungen gelten, regelt jede Hochschule selbst. Wer das schenken möchte, informiert sich vorher bei der Hochschule in der Nähe und überreicht das Programm des nächsten Semesters zusammen mit einem Gutschein für die Gebühr. Wie Gutscheine funktionieren und wie lange sie gelten, steht unter Gutscheine schenken.

Engagement und Gemeinschaft

Mit dem Abschied aus dem Betrieb fallen auch Kontakte weg. Viele Menschen engagieren sich im Ruhestand ehrenamtlich. Nach dem Fünften Deutschen Freiwilligensurvey lag die Engagementquote der Menschen ab 65 Jahren 2019 bei 31,2 Prozent, 1999 waren es 18,0 Prozent ^[5]. Das war der stärkste Anstieg aller Altersgruppen ^[5]. In der Bevölkerung ab 14 Jahren lag die Quote 2019 bei 39,7 Prozent ^[5]. Engagement reicht von der Hausaufgabenhilfe über den Besuchsdienst im Pflegeheim bis zur Arbeit im Sportverein oder in der Kirchengemeinde.

Ein Geschenk kann dabei helfen, Anschluss zu finden: ein Jahresbeitrag im Verein, den die Person schon lange im Blick hatte, eine Mitgliedschaft im Wanderverein oder im Chor, eine Saisonkarte im Theater, zu der eine Freundin oder ein Freund mitkommt. Für Großeltern ist gemeinsame Zeit mit den Enkeln oft das größte Geschenk; Ideen dafür stehen unter Geschenke für Oma und Opa.

Reisen und Erlebnisse

Eine Reise außerhalb der Ferienzeit ist für viele der erste große Wunsch im Ruhestand. Familie und Kollegen können eine Reise ganz oder teilweise schenken, einen Reiseführer und eine Unterkunft für die erste Nacht dazulegen oder eine Städtereise zu einem Ort, über den die Person oft gesprochen hat. Bei längeren Reisen ins Ausland lohnt ein Blick auf den Versicherungsschutz; was im Ruhestand dazu gehört, beschreibt versicherung.domain-root.de unter Versicherungen im Ruhestand.

Kleinere Erlebnisse sind ebenso willkommen: eine Schiffsfahrt, ein Konzert, eine Führung durch eine Manufaktur oder Käserei, ein Wochenende auf einem Hof. Weitere Ideen sammelt Erlebnisse schenken.

Ideen nach Interesse

Am besten passt ein Geschenk, das an ein Interesse anknüpft, das die Person schon hat oder für den Ruhestand angekündigt hat.

Geschenke aus der Familie

Partner, Kinder und Enkel schenken zum Ruhestand oft anders als die Kollegen. Im Mittelpunkt steht hier weniger der Abschied als der neue Alltag, der auch die Familie betrifft. Ein Paar, das jahrzehntelang zu unterschiedlichen Zeiten aus dem Haus ging, verbringt plötzlich viel mehr Zeit miteinander. Ein Geschenk für beide, etwa ein gemeinsamer Kurs oder eine Reise, kann den Übergang erleichtern.

Erwachsene Kinder können Zeit schenken, die früher im Berufsalltag fehlte: einen festen Tag im Monat für einen gemeinsamen Ausflug, ein Wochenende zu zweit oder Hilfe bei einem Projekt, das die Eltern schon lange vor sich herschieben, etwa das Sortieren alter Fotos. Enkel malen ein Bild oder laden Oma oder Opa zu einem Nachmittag nach eigenem Programm ein.

Was weniger gut ankommt

Scherzgeschenke rund ums Älterwerden sind auf Abschiedsfeiern verbreitet: Gehstock mit Schleife, Lesebrille in Übergröße, Ratgeber für das Leben als Rentner. Nicht alle finden das lustig, besonders wenn sie sich auf den Ruhestand nicht freuen oder ihn nicht freiwillig antreten. Wer unsicher ist, lässt den Scherz weg. Auch Geschenke, die einen bestimmten Lebensstil voraussetzen, etwa Gartengeräte für jemanden ohne Garten oder eine Kreuzfahrt für jemanden, der nicht gern reist, verfehlen ihr Ziel. Je besser das Geschenk zu den Plänen passt, von denen die Person selbst erzählt hat, desto eher wird es benutzt.

1. Behörde Altersgrenze. Deutsche Rentenversicherung, Rentenlexikon. Stand ohne Datum. abgerufen am 29.10.2026
2. Behörde In Zahlen 2025. Deutsche Rentenversicherung, Jahresbericht 2025. Stand ohne Datum. abgerufen am 29.10.2026
3. Behörde Rentenversicherung in Zahlen 2026. Deutsche Rentenversicherung Bund. Stand 25.06.2026. abgerufen am 29.10.2026
4. Behörde Bewegungsförderung bei älteren Erwachsenen (ab 65 Jahren) in Deutschland. Bestandsaufnahme (Kurzversion). Bundesministerium für Gesundheit. Stand 2024. abgerufen am 29.10.2026
5. Behörde Zahl der freiwillig Engagierten in Deutschland weiterhin hoch. Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (heute Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend). Stand 18.03.2021. abgerufen am 29.10.2026
6. Behörde Gasthörer- und Seniorenstudium. Universität des Saarlandes. Stand ohne Datum. abgerufen am 29.10.2026
7. Behörde Gasthörerstudium: Werden Sie Gasthörer oder Gasthörerin der Uni Erfurt. Universität Erfurt. Stand ohne Datum. abgerufen am 29.10.2026

Zuletzt geprüft am 30.10.2026, nächste Prüfung spätestens im Oktober 2027. Fehler entdeckt? Schreib uns.